فطيرة هولندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطيرة هولندية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 479 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الدقيق والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بانيكوك (فطيرة هولندية), فطيرة الطفل الهولندية، و فطيرة الطفل الهولندية لوصفات مماثلة.