فطيرة لحم البقر سهلة
من السهل فطيرة وعاء لحم البقر يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 563 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 111 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ورسيستيرشاير ، حساء الفطر الذهبي المكثف من كامبل ، والخضروات ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و وعاء واحد من لحم البقر والملفوف المقلي (سهل + باليو).
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
دع قشرة الفطيرة تقف في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يسهل التعامل معها.
ضعي البطاطس والخضروات ولحم البقر في طبق فطيرة بعمق 9 بوصات أو طبق خبز 1 1/2 لتر.
قلب الحساء والماء ورسيستيرشاير والزعتر في وعاء متوسط الحجم.
يسكب مزيج الحساء فوق خليط اللحم البقري. ضعي قشرة الفطيرة برفق فوق خليط اللحم البقري. تجعيد أو لف الحواف لإغلاقها على الطبق.
قطع الشقوق في القشرة بسكين.
اخبزيها لمدة 35 دقيقة أو حتى تصبح ساخنة وتصبح القشرة ذهبية اللون.