فطيرة زبادي التوت جدا مع تشيريوس Crust قشرة
قد تكون القشرة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 104 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 53 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من العنب البري والسكر البني وزبادي الفانيليا الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول فراولة تشيريوس مغموسة بالزبادي, الفطائر مع اللبن والتوت، و فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش لوحة فطيرة زجاجية 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.
في وعاء متوسط ، حرك مكونات القشرة حتى تمتزج جيدا. اضغط الخليط بقوة وبشكل متساو ضد أسفل وجانب لوحة فطيرة.
اخبزيها من 5 إلى 10 دقائق أو حتى تتماسك وتبدأ في التحول إلى اللون البني ؛ تبرد تماما.
في وعاء متوسط ، يحرك بلطف ملء المكونات حتى المخلوطة ؛ ملعقة في القشرة المبردة. يغطى ويجمد لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل قبل التقديم.