صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة61
مجلة

فطيرة رعاة صوفي

فطيرة رعاة صوفي
قد تكون فطيرة رعاة صوفي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 4.38 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1017 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الاسكتلندي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط لحم الضأن المطحون, خبز البطاطس, صلصة رسيستيرشاير, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل صوفي كولاكي, صوفي داهل، و طاجن صوفي همبرغر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع البطاطس في قدر واملأها بكمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ، ثم يطهى على نار متوسطة حتى ينضج بدرجة كافية ليخترق بالشوكة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
استنزاف والهريس مع الزبدة والحليب إلى الملمس المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
4
في هذه الأثناء ، قم بتفتيت لحم الضأن المطحون في مقلاة كبيرة. كوك ويقلب حتى لم يعد الوردي. يتبل بصلصة ورسيستيرشاير ومرق اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
500 جرام لحم بقري مفروم فاخر500 جرام لحم بقري مفروم فاخر
لحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إضافة الفطر والبصل; الاستمرار في طهي ويقلب حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
انقل محتويات المقلاة إلى طبق خزفي كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
اخلطي الفاصوليا المخبوزة والطماطم المقطعة ومزيج المرق والجزر مع لحم الضأن. بوظة النقط كبيرة من البطاطا المهروسة على رأس وانتشر بعناية بالتساوي لتغطية الجزء العلوي بأكمله. أشعل النار فوقه بشوكة لتكوين قوام مقرمش في الأعلى عندما يتحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
8
تخبز لمدة 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ومقرمشا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة