فطيرة دجاج مكسيكالي سهلة بشكل مستحيل
من السهل مستحيل مكسيكالي فطيرة الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 348 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والحليب والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل من السهل مستحيل الدجاج وعاء فطيرة, فطيرة دجاج وبروكلي سهلة بشكل مستحيل، و فطيرة دجاج إيطالية سهلة بشكل مستحيل.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 دولار ف. رش طبق فطيرة زجاجي 9 بوصات أو طبق خبز زجاجي 8 بوصات مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج والذرة والزيتون والبصل والفلفل الحار والجبن. ملعقة في لوحة فطيرة. في وعاء متوسط ، اخلطي المزيج السريع والبيض والحليب والملح والفلفل مع الخفق حتى تبقى كتل صغيرة.
صب بالتساوي على خليط الدجاج.
خبز 28 إلى 30 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
يقدم مع السالسا والجواكامولي والقشدة الحامضة.