صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

فطيرة دجاج سريعة

فطيرة دجاج سريعة
قد يكون فطيرة الدجاج السريعة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 406 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على خبز العجين المخمر وملح الكوشر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بوتبي, دجاج بوتبي، و دجاج بوتبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تسخين 2 ملعقة كبيرة. النفط في 4 كيو تي. وعاء على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الجزر والبصل والكرفس ويطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج لمدة 5 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
4
نقل الخليط إلى وعاء وإضافة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة 1 ملعقة كبيرة المتبقية. النفط إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يضاف الدقيق ويخفق حتى يجف ويتفتت ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
يسكب الحليب 1/4 كوب في المرة الواحدة ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة حتى يصبح ناعما ودسما (سيكون الخليط يشبه المعجون في البداية).
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
أضيفي الخضار المحجوزة والملح والفلفل والدجاج إلى خليط الحليب مع التحريك برفق حتى تمتزج. ملعقة خليط في طبق غراتان كبير (حوالي 2 1/2 كيو تي إس.) أو مقلاة فرن.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يرش مع الطرخون.
المكونات سوف تحتاج
الطرخونالطرخون
10
اخلطي الخبز والزبدة معا في وعاء كبير مع التقليب جيدا حتى تغطى. أعلى خليط الدجاج مع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
12
اخبزيها حتى تحمر وتبدأ في الفقاعة حول الجوانب ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن