فطيرة تفاح التوت البري سهلة للغاية
وصفة إكستران سهلة فطيرة التفاح التوت البري جاهزة في حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كحلوى. مزيج من الشوفان القديم والتوت البري والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل إكستران سهلة الكرمل فطيرة التفاح, إكستران سهلة سكران بوربون فطيرة التفاح، و من السهل ملء فطيرة التفاح محلية الصنع.
تعليمات
سخني الفرن إلى 375 F فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي 1 1/2 كوب بيسكيك ميكس و 1/4 كوب زبدة طرية بالشوكة حتى تتفتت.
يضاف الماء المغلي ويقلب بقوة بالشوكة حتى تتشكل العجينة. جمع في الكرة. اضغط بقوة وبشكل متساو على الجانب السفلي والأعلى من لوحة فطيرة زجاجية غير مدهونة مقاس 9 بوصات ؛ حافة الفلوت.
في وعاء متوسط ، يقلب بلطف معا ملء المكونات. ملعقة خليط بالتساوي في القشرة.
في وعاء صغير ، اخلطي 3/4 كوب من مزيج البيسكيك والشوفان والسكر البني والقرفة.
قطع في 1/4 كوب زبدة باردة حتى متفتت.
خبز 15 دقيقة. غطي الفطيرة بورق القصدير ؛ اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد من 2 إلى 3 ساعات قبل التقديم.
يزين الجزء العلوي من الفطيرة أو الوجبات الفردية بالتوت البري.