فطيرة تاكو سهلة الطبقات
من السهل الطبقات تاكو فطيرة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على تاكو بيل-مزيج توابل تاكو وتورتيلا الدقيق والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل من السهل تاكو فطيرة وفريق كابوت صالح, من السهل الطبقات تاكو خبز، و الطبقات تاكو تراجع.
تعليمات
تنهار اللحوم في مصفاة الميكروويف; مكان على وعاء الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 8 دقائق.، اثارة كل 2 دقيقة. لتفريق اللحم. تجاهل الدهون.
انقل اللحم إلى طبق فطيرة بحجم 9 بوصات في الميكروويف ؛ ضجة في مزيج التوابل والماء. الميكروويف 5 دقيقة.، التحريك بعد 3 دقائق.
قم بإزالة نصف خليط اللحم ؛ غطي خليط اللحم المتبقي بنصف التورتيلا. كرر طبقات من خليط اللحم والتورتيلا ؛ أعلى مع السالسا والجبن. الميكروويف 4 دقائق.
أعلى مع المكونات المتبقية.