فطيرة بودينغ كريم الموز
قد تكون فطيرة بودنغ كريم الموز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 220 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 85 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والفانيليا والقشور فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي فانيلا كريم فطيرة / الشوكولاته / جوز الهند / الموز كريم بودنغ, فطيرة بودينغ كريم الموز، و آيس كريم بودنغ الموز.
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 F ف. اصنع قشرة فطيرة حسب التوجيهات على الصندوق لقشرة واحدة
خبز قذيفة باستخدام 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج.
اخبزيها من 9 إلى 11 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. تبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، اخلطي السكر ونشا الذرة والملح. ضجة في الحليب حتى تصبح ناعمة. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ، حتى يغلي الخليط ويثخن ؛ يغلي ويقلب 2 دقيقة.
يقلب حوالي 1/4 كوب خليط ساخن في صفار البيض. يقلب تدريجيا خليط صفار البيض في خليط ساخن. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يبدأ الخليط في الفقاعة ويصبح سميكا.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة والفانيليا. بارد حتى فاتر ، حوالي 20 دقيقة.
رتب شرائح الموز في قشرة مخبوزة مبردة.
صب الحلوى المبردة على الموز. ضعيها في الثلاجة حتى تنضج لمدة 3 ساعات على الأقل. قمة مع الكريمة المخفوقة. تخزينها في الثلاجة.