فطيرة الفراولة الهولندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب فطيرة الفراولة الهولندية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، الفراولة فطيرة ملء ، مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة الفراولة والقرفة الهولندية, فطيرة الطفل الهولندية مع كومبوت الفراولة واللوز، و فطيرة الطفل الهولندية لوصفات مماثلة.