صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة الفراولة الكريمية بدون خبز

فطيرة الفراولة الكريمية بدون خبز
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 215 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الجيلاتين, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, الزبادي الفراولة اليونانية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لا خبز سمورز فطيرة, لا خبز فطيرة زبدة اللوز، و لا خبز بي إرما كولادا فطيرة الفيديو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 1 لتر ، ضع الماء ؛ يرش بالجيلاتين ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
الحرارة على نار خفيفة ، حوالي 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار ، حتى يذوب الجيلاتين. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
3
في وعاء متوسط ، اخفقي الجبنة الكريمية بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الزبادي والجيلاتين ؛ يخفق على سرعة منخفضة حتى يمتزج جيدا. أضعاف في جلد تتصدر. ملعقة في القشرة. الثلاجة حتى مجموعة ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
الجيلاتينالجيلاتين
زباديزبادي
القشرةالقشرة
5
قبل التقديم ، مقبلات فطيرة مع تتصدر جلد إضافية والفراولة شرائح.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
الفراولةالفراولة