فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطا الحلوة

حصة واحدة تحتوي على 248 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك بطاطس يوكون الذهبية والبطاطا الحلوة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الراعي السويدي والبطاطا, أيام السبت مع راشيل راي-فطيرة الراعي المغطاة بالبطاطس، و فطيرة البطاطا الحلوة الراعي.

تعليمات

يسخن الفرن إلى 375 F و. رش طاجن ضحل 2 لتر مع رذاذ الطهي. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والبصل والجزر والثوم على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في مرق ، معجون الطماطم ، صلصة رسيستيرشاير ، 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والزعتر.

المكونات سوف تحتاج

صلصة رسيستيرشاير

رذاذ الطبخ

معجون الطماطم

جزر

الثوم

مرق

البصل

زعتر

لحوم البقر

الملح

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

فرن

الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يغطى ؛ ينضج 10 دقائق.

في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق والماء. ضجة في خليط لحم البقر. كوك 2 دقيقة ، واثارة حتى سميكة. ضجة في السبانخ. في قدر كبيرة ، ضعي البطاطس وكمية كافية من الماء لتغطيتها. يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى. في وعاء كبير ، اخفقي البطاطس والحليب والزبدة واتركي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة.

المكونات سوف تحتاج

البطاطا