فطيرة الخضار ولحم البقر
الخضار ولحم البقر وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك. 1. الصلصة الأصلية والبصل وشريحة لحم البقر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. يطهى البصل ويقلب في السمن في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح طريا. مزيج في الدقيق; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
يضاف مرق اللحم البقري وصلصة الستيك ؛ يطهى ويحرك حتى يتكاثف الخليط ويبدأ في الغليان. ضجة في شريحة لحم والبازلاء والجزر. ملعقة في 2-ربع طبق خزفي.
طرح قشرة المعجنات لحجم حوالي 1-1 / 2 بوصة أكبر من حجم طبق خزفي.
ضع المعجنات على طبق خزفي ؛ بدوره تحت حافة المعجنات واضغط على حافة طبق خزفي لختم. حافة الفلوت ، إذا رغبت في ذلك.
قطع عدة شقوق في وسط القشرة للتنفيس.
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.