صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

فطيرة التوت الأزرق المثالية من بولي

فطيرة التوت الأزرق المثالية من بولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة التوت المثالية من بولي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 291 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العنب البري ، اندفاعة القرفة المطحونة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطيرة توت بري, بولي-أو pizza بيتزا، و فوكاتشيا سريعة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات ، نخل الدقيق والسكر والملح معا. في كوب قياس زجاجي ، اخفقي 1/2 كوب زيت سلطة و 3 ملاعق كبيرة حليب بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
زيت السلطةزيت السلطة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
يسكب ذلك فوق خليط الدقيق في طبق فطيرة ويخلط بالشوكة حتى يبلل كل الدقيق بالتساوي. إذا كان لا يزال جافا جدا للعمل بيديك ، اخلطي القليل من الزيت مع القليل من الحليب وأضيفيه إلى خليط الدقيق. مع يديك اضغط على العجين بالتساوي ضد أسفل وأعلى الجانبين من عموم فطيرة ، والسماح للفائض لتسقط على العداد. (وهذا سيكون أعلى تنهار القشرة وحوالي 1/3 من مجموع خليط القشرة.) اكتساح في يدك والاحتياطي في وعاء صغير. قم بتجعيد حواف القشرة السفلية أو استخدم شوكة مغموسة في الحليب لتسطيح القشرة على طول الحافة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يضاف نشا الذرة والسكر والقرفة وجوزة الطيب المبشورة حديثا إلى التوت المغسول. يقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
ضعي خليط التوت في القشرة السفلية ورشي عصير الليمون فوقه. ثم مع ملعقة صغيرة عادية ، ضع القليل من 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة الناعمة بالتساوي على الجزء العلوي من حشوة التوت.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
4
تنهار القشرة المحجوزة فوق الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
5
اخبزيها لمدة 45 إلى 50 دقيقة. تحقق من ذلك بعد 30 دقيقة. إذا كانت القشرة تصبح ذهبية اللون ولكن حشوة الفطيرة ليست متجمدة تماما ، ضع خيمة على الفطيرة بورق الألمنيوم لمنع القشرة من أن تصبح بنية اللون.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
يقدم مع آيس كريم الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة نصف محلاة، مقسمة2 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة نصف محلاة، مقسمة