فطر وجرجير بروشيتا
الفطر وجرجير بروشيتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العجين المخمر, عصير الليمون, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي بيض مسلوق وسلطة جرجير بروشيتا, بروشيتا مع بروسسيوتو ، ريكوتان وجرجير، و بروشيتا مع الروبيان والطرخون والجرجير.
تعليمات
تخبز شرائح خبز العجين المخمر على رف سلكي على صينية خبز من 12 إلى 14 دقيقة أو حتى تحمص. في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف الكراث المفروم ويطهى مع التحريك من 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الفطر ويطهى من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وطريا. ضجة في الدقيق ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة أو حتى المخلوطة.
إضافة شيري ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 1-2 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
يضاف مرق الخضار ويترك على نار خفيفة من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة. ضجة في البقدونس وعصير الليمون.
أضف ملح الطعام والفلفل الأسود حسب الرغبة.
إزالة من الحرارة ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق. إرم جرجير مع زيت الزيتون. ملعقة ربع خليط الفطر على كل قطعة من الخبز المحمص. أعلى كل مع 1/2 كوب خليط جرجير و 1 شريحة جبن الماعز.
أضف الكمية المطلوبة من الملح والفلفل.
ملاحظة من نيلي :" للحصول على طبقة إضافية من النكهة ، افركي الخبز المحمص بفص ثوم وادهنه بزيت الزيتون ، أو قلبي القليل من القشدة الحامضة في خليط الفطر بعد الطهي."