صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر ستيك هاوس

فطر ستيك هاوس
يستغرق ستيك هاوس مشروم حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 132 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. مقابل 86 سنتًا لكل حصة، تحصل على طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home تتطلب الأوريجانو والزبدة والريحان ومسحوق الثوم. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: ساندويتش ستيك هاوس كلاسيك مع السبانخ الكريمية وشرائح فيليه المجنون والفطر المختلط وخبز ستيك هاوس وستيك هاوس كباب.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، سخني الزبدة على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الفطر. يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح طريًا. أضيفي التوابل وصلصة التحمير إذا رغبت في ذلك. خفض الحرارة إلى متوسطة. يُطهى مغطى لمدة 3-5 دقائق للسماح بمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
3 فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع إلى حلقات3 فلفل أخضر متوسط الحجم، مقطع إلى حلقات
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم