فطر جبني-خبز السمك
فطر جبني-خبز السمك هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 15 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك الفطر ، 2 ملعقة كبيرة. كرافت لايت حريف خلع الملابس الإيطالية, شرائح الحدوق, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خبز سمك الطماطم بالجبن, المفرقعات الأسماك جبني، و مشاوي السمك الجبني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
ضعي السمك المجمد في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة ؛ رشي عليه الصلصة.
خبز 25 دقيقة. أعلى مع الفطر والجبن ؛ خبز 5 دقائق. أو حتى يذوب الجبن ورقائق السمك بسهولة بالشوكة.