صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

فطر البرغر السويسري

فطر البرغر السويسري
قد يكون البرغر السويسري الفطر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. ل $2.67 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على حلقات البصل المغطاة بالبقسماط وتوابل ستيك مونتريال والجبن السويسري وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برغر الفطر السويسري, فطر البرغر السويسري، و مشوي الفطر البرغر السويسري.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم للحرارة المباشرة. فرشاة بعناية النفط على رف شواء. في وعاء كبير ، مزيج لحم البقر ، 3/4 كوب من صلصة الطبخ ، وفتات الخبز والتوابل شريحة لحم. شكل الخليط في 6 فطائر ، حوالي 1/2 بوصة سميكة. رش جانبي الفطائر برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
توابل ستيكتوابل ستيك
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
توضع الفطائر على الشواية على نار متوسطة. تغطية الشواية ؛ يطهى من 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم في وسط الفطائر 160 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
انتشار 1 1/2 ملعقة صغيرة صلصة الطبخ على كل برغر ، وأعلى مع شرائح الجبن خلال آخر 1 إلى 3 دقائق من الشوي أو حتى ذاب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
وفي الوقت نفسه ، حلقات البصل الحرارة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
ضعي الفطائر على نصفين سفليين من الكعك ؛ فوق كل منها 2 حلقات بصل. قمة مع قمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء