صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر نخالة التفاح من في

فطائر نخالة التفاح من في
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الألبان والبيض النباتي وصفات لمربع صفة الخاص بك, قد يكون الكعك نخالة التفاح الخامس وصفة يجب أن تحاول. ل 16 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار التي تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. مزيج من عصير التفاح والدقيق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح القرفة نخالة الكعك / سوبر نخالة الكعك الخليط, آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك، و فطائر نخالة التفاح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن 12 كوب مافن أو خط بطانات ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يمزج رقائق النخالة مع دقيق القمح الكامل والدقيق متعدد الأغراض والبيكنج بودر والملح في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق النخالةرقائق النخالة
1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
اخفقي عصير التفاح والسكر والزيت النباتي والبيض معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط الدقيق حتى يتجانس تماما. ملء أكواب الكعك حوالي 2/3-كامل مع الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، حوالي 15 دقيقة. تبرد في المقلاة لمدة 5 دقائق على رف سلكي ؛ قدميها دافئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)