صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر لحم الخنزير الجيب

فطائر لحم الخنزير الجيب
يمكن لوصفة فطائر لحم الخنزير أن ترضي شهيتك الأوروبية في حوالي 20 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 314 سعرة حرارية ، و15 جرامًا من البروتين ، و 23 جرامًا من الدهون . مقابل 1.09 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8. مزيج من سجق لحم الخنزير والملح وجبن مونتيري جاك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 31% . بيتا جيب وفطائر الجيب وخضار الجيب تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
تفتت النقانق في مقلاة كبيرة. يُطهى على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
8 أوقية من الخبز الأبيض الخشن8 أوقية من الخبز الأبيض الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
على شكل ربطة عنقعلى شكل ربطة عنق
2
أضيفي التجزئة براون والجزر والبصل والملح والفلفل. يُطهى حتى تنضج الخضار مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المكسيكي المجفف والمفتت1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المكسيكي المجفف والمفتت
صلصة مشتراة من المتجر، للتقديمصلصة مشتراة من المتجر، للتقديم
2 باكيت سلطة جويا وتوابل خضار2 باكيت سلطة جويا وتوابل خضار
ريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة كبيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة كبيرة ريحان مجفف
بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)بيني (معكرونة على شكل ريشة) أو فارفالي (معكرونة كبيرة على شكل ربطة عنق)
3
ارفعيه عن النار. ضجة في الجبن. ملعقة في بيتا.
المكونات سوف تحتاج
أسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشارأسافين مراقبي الوزن أسافين قابلة للانتشار
مزيج من 2مزيج من 2
4
ضعها على صينية خبز غير مدهونة. دهن الجزء الخارجي من خبز البيتا بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
الكاجو المفروم والمقسمالكاجو المفروم والمقسم
مزيج من 2مزيج من 2
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (14 أونصة) علبة بطاطس مقلية مجمدة1 (14 أونصة) علبة بطاطس مقلية مجمدة
5
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 4-5 دقائق أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج (محلي الصنع أو منخفض الصوديوم في المتجر)مرق الدجاج (محلي الصنع أو منخفض الصوديوم في المتجر)