صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

فطائر بامبلبيري

فطائر بامبلبيري
قد تكون فطائر بامبلبيري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 36 سعرة حرارية. مزيج من الكريمة والتوت والمزيج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 356 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطيرة التوت الثاني, فطيرة التوت، و فطيرة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرشاة صينية أو مقلاة مع الزيت النباتي أو رذاذ مع رذاذ الطبخ ؛ صينية الحرارة إلى 375 F فهرنهايت أو مقلاة الحرارة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في وعاء كبير, تحريك جميع المكونات ما عدا التوت وشراب مع خفقت الأسلاك أو شوكة حتى المخلوطة. ضجة في التوت.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس على صينية ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى تصبح ذهبية.
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب