فطائر اليقطين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر اليقطين. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 176 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من هريس اليقطين والسكر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 38%. حاول فطائر اليقطين الخالية من البيض ، وكيفية صنع فطائر اليقطين, الكعك الشوكولاته اليقطين مع اليقطين الصقيل متبل، و فطائر اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش 18 كوب مافن برذاذ الطهي.
يقلب مزيج الكيك الأصفر ومزيج خبز الذرة واليقطين والحليب والبيض والقرفة في وعاء حتى يمتزج الخليط جيدا ؛ أضعاف في الأناناس والزبيب. اغرف الخليط في أكواب الكعك المحضرة ، واملأها بحوالي 2/3 ممتلئة.
يرش كل فطيرة مع 1/2 ملعقة صغيرة من السكر للحصول على سطح مقرمش.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا أو بفتات رطبة ، حوالي 15 دقيقة.