فطائر الكمثرى والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الكمثرى والزنجبيل. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 582 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك سكر وزيت بذور عباد الشمس ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. حاول الكعك الكمثرى مع الزنجبيل, فطائر الكمثرى والزنجبيل، و الزنجبيل الكمثرى الكعك لوصفات مماثلة.