فطائر الفواكه المجففة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطائر الفاكهة المجففة. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك البرقوق والجوز والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الحصاد-مهرجان الفاكهة ستروديلز, الدجاج مع صلصة الفاكهة العاطفة على الفواكه المجففة والمكسرات أورزو، و الفواكه المجففة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب البرقوق والمشمش و 1/4 كوب سكر و 3 مكونات تالية في قدر ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ طهي 3 دقائق.
قم بمعالجة خليط الفاكهة والفانيليا في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب. ضجة في التوت البري المجفف والمكونات التالية 3 ؛ توضع جانبا.
تتكشف فيلو ، وتغطي مع منشفة رطبة لمنع المعجنات من الجفاف.
كومة 6 أوراق فيلو على سطح مستو مغطى بورق الشمع ، وتنظيف كل ورقة مع الزبدة المذابة.
ملعقة نصف خليط الفاكهة أسفل حافة قصيرة من نهاية واحدة من كومة فيلو, ترك الحدود 1 بوصة حول الحافة. كرر الإجراء لتبقى فيلو وخليط الفاكهة. أضعاف في حواف طويلة 1 بوصة.
نشمر ، بدءا من الحافة القصيرة أقرب ملء.
ضع كل جانب من جوانب التماس لأسفل في مقلاة جيليرول مدهونة قليلا.
قطع 1/4 بوصة-الشقوق قطري عميق ، 1 بوصة بعيدا ، عبر أعلى.
فرشاة ستروديلز مع الزبدة المذابة ؛ يرش مع المتبقية 1/4 كوب سكر.
تخبز في 375 لمدة 30 دقيقة. تبرد على رف سلكي.
* يمكن استبدال 1/4 كوب من عصير البرتقال بالبراندي.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كريسينز للتوت البري المجفف.