فطائر الشوكولاتة الخالية من الغلوتين
هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 145 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط قشدة, أوراق النعناع, فطيرة والمعجنات العجين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الشوكولاتة الغريبة الخالية من الغلوتين, الغلوتين الحرة الخام الشوكولاته البقان الفطائر، و فطائر التوت الصغيرة الخالية من الغلوتين.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. اعجن العجينة حتى تنضج ولم تعد متفتتة. اضغط على حوالي 1 1/2 ملعقة كبيرة من العجين في الجانب السفلي والأعلى لكل كوب من 12 كوب مافن عادي الحجم غير مدهون. وخز قيعان عدة مرات مع شوكة.
إزالة من الفرن; قيعان وخز بالشوكة.
اخبزيها لمدة 5 إلى 7 دقائق أو حتى تصبح الحواف ذهبية اللون. بارد 5 دقائق ؛ إزالة بعناية من عموم الكعك لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 20 دقيقة.
وفى الوقت نفسه, في قدر 2 لتر, يقلب الحليب ومزيج الحلوى معا; يطهى على نار متوسطة حسب التوجيهات على الصندوق. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ ضجة في رقائق الشوكولاته. استمر في الطهي مع التحريك حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح المزيج ناعما.
يرفع عن النار ؛ بارد 15 دقيقة.
ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام ملء في كل قذيفة تبريد. برد 30 دقيقة على الأقل لتبرد. أعلى كل مع 1 ملعقة طعام جلد تتصدر.