فطائر الشوفان اللبن
اللبن الشوفان الكعك هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 150 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 145 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك بيض وشوفان سريع الطهي ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول فطائر الشوفان اللبن, فطائر الشوفان اللبن، و فطائر الشوفان اللبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الشوفان واللبن في وعاء كبير ؛ اتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن 24 كوبا من الكعك أو اصنعها ببطانات ورقية.
يمزج البيض والسكر البني والزبدة في وعاء صغير ؛ يقلب في خليط الشوفان.
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة والملح في وعاء آخر ؛ يقلب في خليط الشوفان حتى يبلل للتو. املأ أكواب الكعك المحضرة حوالي 3/4 ممتلئة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، من 15 إلى 18 دقيقة. تبرد في المقالي لمدة 10 دقائق قبل إزالتها لتبرد تماما على رف سلكي.