صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

فطائر الراعي الضأن والبطاطا الحلوة

5
4
3
2
1
فطائر الراعي الضأن والبطاطا الحلوة

فطائر الراعي الضأن والبطاطا الحلوة

فطائر لحم الضأن والبطاطا الحلوة تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 597 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل والزبدة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الراعي الضأن والبطاطا الحلوة, فطيرة الراعي الضأن مع قشرة البطاطس المهروسة بالثوم، و فطيرة البطاطا الحلوة الراعي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون حتى تلمع. يعمل على دفعات إذا لزم الأمر ، يضاف لحم الضأن ويتبل بالملح والفلفل. يطهى على نار عالية إلى حد ما حتى يحمر في كل مكان ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2
انقل الحمل إلى وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يضاف الثوم والبصل و 1 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون إلى الكسرولة ويطهى على نار معتدلة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
4
إضافة الجزر والتوابل ويطهى مع التحريك ، حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في الدقيق وإضافة لحم الضأن والماء. يغلى المزيج مع التحريك لكشط أي أجزاء بنية اللون من قاع الكسرولة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج لحم الضأن وتتكاثف الصلصة ، حوالي 1 1/2 ساعة. رفع الحرارة إلى ارتفاع معتدل ويقلب في السبانخ حتى ذبل. يتبل بالملح والفلفل. ملعقة الحساء الضأن في 4 الضحلة 2 1/2 كوب الزجاج أو السيراميك أطباق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
زبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعباتزبدة باردة غير مملحة (عصا واحدة)، مقطعة إلى مكعبات
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
5
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6
في قدر متوسطة الحجم ، اهرسي البطاطا الحلوة وحركيها على نار عالية حتى تسخن. يهرس في جبن الماعز والحليب والزبدة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
جبن الماعزجبن الماعز
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
وزعي البطاطا الحلوة المهروسة فوق يخنة لحم الضأن واخبزيها لمدة 10 دقائق تقريبا ، أو حتى تسخن وتغمر على الحواف. سخن اللاحم. اشوي الطبقة العلوية 4 بوصات من الحرارة حتى تصبح ذهبية, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
8
خدمة في وقت واحد.

المكونات

851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أكواب السبانخ الطفلأكواب السبانخ الطفل2الجزر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالجزر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة431 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبن الماعز الطريجبن الماعز الطري1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كتف خروف منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةكتف خروف منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الحلو الساخنالفلفل الحلو الساخن4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الحلوة ، خبز ومقشرالبطاطا الحلوة ، خبز ومقشر0قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركمالكركم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا