فطائر الذرة النباتية
قد تكون فطائر الذرة النباتية مجرد الخبز الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. كان 118 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الخبز ودقيق الذرة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. حاول فطائر الذرة النباتية, مافن الموز جوار بدون بيض-مافن الذرة الرفيعة بالموز النباتي، و مدهون الذرة الذرة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). الشحوم ستة أكواب الكعك أو خط مع بطانات الكعك ورقة.
في وعاء صغير ، اخفقي بديل البيض والماء معا. في وعاء منفصل ، يمزج دقيق الذرة والدقيق ومسحوق الخبز والسكر والملح.
يضاف خليط البيض والزيت والماء ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. ملعقة الخليط في علب الكعك المعدة باستخدام حوالي 1/2 كوب لكل الكعك.
تخبز في فرن مسخن مسبقا لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا.