صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء

فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الدجاج الآسيوي وفطائر كستناء الماء. حصة واحدة تحتوي على 165 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والكستناء المياه والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء, فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء، و دجاج متبل وكرات لحم كستناء الماء.

تعليمات

1
يخفق الدجاج في محضر الطعام حتى يتم تقطيعه بشكل خشن وينقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
يضاف كستناء الماء والبصل الأخضر والهالابي شيمو إلى المعالج ويخفق حتى يفرم ناعما ، ثم يضاف إلى الدجاج مع الكزبرة والملح. تحريك جنبا إلى جنب مع يديك حتى مجتمعة فقط.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
3
شكل الخليط في فطائر 18 (قطرها 2 بوصة) على صينية خبز ، ثم خيط 3 فطائر من خلال جوانبها على كل سيخ.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
أسياخأسياخ
4
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم انقلي 3 أسياخ من الفطائر باستخدام ملعقة معدنية كبيرة إلى المقلاة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون وطهيها بالكامل ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
5
نقل إلى طبق والحفاظ على الدفء ، مغطاة احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
أضف ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة واطهي الفطائر المتبقية بنفس الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
الذواقة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. محمية دي مورغنزون تشينين بلان مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 34 دولار لكل زجاجة.
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
محمية دي مورغنزون تشينين بلان
منحلة الذهبي مع الأشكال الخضراء, هذا شاردونيه المعارض العبير من بريوش المحمص مع البرتقال حريف. العمود الفقري من الجير والليمون مع ملاحظات الأزهار من زهر العسل والفرانجيباني تظهر على الحنك. الفانيليا الدافئة والغنية وفارق اللوز الكريمي باقية على النهاية.