فطائر الخضار النباتية

قد تكون فطائر الخضار النباتية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. وصفات مماثلة تشمل مافن الموز جوار بدون بيض-مافن الذرة الرفيعة بالموز النباتي, فطيرة التوفو النباتي والخضروات، و رغيف نباتي التوفو النباتي.