فطائر الحمص

الفطائر الحمص هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون وبارميجيانو ريجيانو وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الحمص ، كيفية صنع فطائر الحمص / شانا فاداس, فطائر الحمص المقرمشة، و فطائر اليقطين والحمص لوصفات مماثلة.