فطائر التوت البري والبرتقال

قد تكون فطائر التوت البري والبرتقال مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 186 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، قشرة البرتقال ، بياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري والبرتقال, البرتقال التوت البري الكعك، و التوت البري البرتقال الكعك.