صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر التوت البري الصغيرة

فطائر التوت البري الصغيرة
مصغرة التوت البري مرنغ الفطائر هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الحلوى. هذه الوصفة تخدم 12. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على بياض البيض والزبدة وصلصة التوت البري الهلامية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت البري الصغيرة, فطائر ميني ليمون مرنغ، و فطائر ميني ليمون مرنغ.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى درجة حرارة 450 فهرنهايت ، دهن 12 كوبا من الكعك بالحجم العادي باستخدام السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج والزبدة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الماء الساخن ويقلب بسرعة حتى تتشكل عجينة طرية. تقسم العجينة إلى 12 قطعة. اضغط 1 قطعة في أسفل وأعلى الجانب من كل كوب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
4
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد 10 دقائق في المقلاة. تشغيل سكين حول حافة كل لإزالة. تبرد تماما على رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
سكينسكين
مقلاةمقلاة
5
ملعقة صلصة التوت البري في وعاء; تفريق مع شوكة. ملعقة صلصة بالتساوي في القشور المبردة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
في وعاء متوسط ، اخفقي بياض البيض بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تبدأ القمم الناعمة في التكون.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
7
يضاف السكر تدريجيا ، ويخفق حتى تتشكل قمم قاسية. فاز في الفانيليا. ملعقة وجبة بوظة من مرنغ على رأس كل فطيرة. اضبط التحكم في الفرن على الشواء. فطائر شواء مع قمم 4 إلى 6 بوصات من الحرارة 30 إلى 60 ثانية أو حتى يتحول لون المرينغ إلى اللون البني قليلا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن