فطائر التوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فطائر التوت الأزرق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 237 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. أعجب 59 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك سكر وكريمة طازجة وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل فطائر التوت, توست فرنسي مخبوز عنبية مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية، و سلطة خضار عنبية ومانجو مشكلة مع صلصة الخل عنبية والجوافة.
تعليمات
يقلب الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، بيكنج بودر ، وملح معا في وعاء متوسط الحجم.
قطع الزبدة إلى المكونات الجافة ، وذلك باستخدام قطع المعجنات أو شوكة.
أضف الحليب لتشكيل العجين. توضع عجينة الزلابية جانبا.
في قدر كبيرة ، والجمع بين التوت ، 1 1/2 كوب سكر ، والماء وتقديمهم ليغلي. إسقاط الزلابية في التوت المغلي الساخن من قبل ملعقة كبيرة. غطي القدر ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها ببطء لمدة 20 إلى 30 دقيقة. لا تقم بإزالة الغطاء قبل مرور 20 دقيقة ، ولا تحرك الزلابية.
قدميها دافئة مع آيس كريم الفانيليا أو الكريمة الطازجة.