فطائر التفاح الثالث
التفاح الزلابية الثالث قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من عصير التفاح والقرفة المطحونة والدقيق ذاتي الارتفاع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول فطائر التفاح, فطائر التفاح، و فطائر التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الدقيق مع 1/2 كوب من عصير التفاح والقرفة مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في التفاح مكعبات.
في وعاء 4 لتر مع غطاء ضيق المناسب ، صب 2 علب من عصير التفاح. يغلى المزيج على نار متوسطة. إسقاط خليط التفاح مكعبات بواسطة ملعقة الحساء في عصير المغلي. يغطى ويترك يغلي لمدة 20 دقيقة. لا تقم بإزالة الغطاء أثناء الطهي. بعد 20 دقيقة ، أخرج الزلابية من المقلاة ؛ توضع جانبا.
يقلب نشا الذرة في عصير التفاح المتبقي في القدر ويطهى حتى يتكاثف.