فريك والسجق خزفي

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? فريك والسجق خزفي يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على البقدونس والفلفل وجبن الشيدر الحاد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن السجق والحصى, فريك و طاجن سجق، و سجق ، فلفل ، و فريك طاجن لوصفات مماثلة.