فريك مع السجق

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فريك النقانق. حصة واحدة تحتوي على 404 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ودقيق الذرة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول السجق والبيض فريك, الروبيان ، السجق ' ن فريك، و السجق والحصى خلع الملابس لوصفات مماثلة.