فريتاتا مع الجبن المدخن ولحم الخنزير المقدد الكندي

يمكن عمل وصفة فريتاتا بالجبن المدخن ولحم الخنزير المقدد الكندي في حوالي 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 196 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والبطاطس البنية والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول الهليون ولحم الخنزير المقدد الكندي والجبن فريتاتا: منخفض الكربوهيدرات, فريتاتا السبانخ مع لحم الخنزير المقدد الكندي والجبن السويسري، و بروكوليني بيكون فريتاتا الكندية لوصفات مماثلة.