صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

فرن مقرمش-دجاج مقلي

فرن مقرمش-دجاج مقلي
قد يكون الدجاج المقلي بالفرن المقرمش هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 793 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط قطع الدجاج, رقائق الذرة الحبوب, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فرن مقرمش-دجاج مقلي, دجاج مقلي بالفرن المقرمش حقا، و دجاج كورن فليك مقلي بالفرن.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
فرنفرن
2
في وعاء ضحل ، ضع الحبوب المسحوقة. في وعاء ضحل آخر ، اخفقي المكونات المتبقية باستثناء الدجاج بالشوكة حتى تمتزج جيدا. تغمس قطع الدجاج في خليط بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
بياض البيضبياض البيض
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحبوبالحبوب
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعها على الرف في مقلاة اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
4
اخبزيها حوالي 45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله في وسط الثدي 170 فهرنهايت وفي وسط الفخذين والساقين والأجنحة يقرأ 180 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن