صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة51
مجلة

(فرن محمصة) رغيف اللحم مع صلصة الفلفل الحار

(فرن محمصة) رغيف اللحم مع صلصة الفلفل الحار
(فرن محمصة) رغيف اللحم مع صلصة الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 992 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مزيج من البصل والخبز شطيرة والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 80%. حاول محمصة فرن تندوري سمك السلمون, سمك السلمون بالقشور الخردل (للفرن محمصة)، و التوفو ترياكي العصي (لفرن محمصة الحراري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن فرن محمصة إلى 350 F فهرنهايت ، مع رف في الأسفل. في وعاء كبير ، صب الحليب فوق الخبز واتركه ينقع حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
محمصةمحمصة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
أضف الأرض المستديرة ، لحم الخنزير ، البصل ، الثوم ، 1/4 كوب صلصة الفلفل الحار ، 1/4 كوب كاتشب ، بقدونس ، بارميزان ، بيض ، 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. باستخدام يديك ، امزج حتى تمتزج ، لكن لا تفرط في الخلط وإلا سيصبح رغيف اللحم كثيفا.
المكونات سوف تحتاج
جولة الأرضجولة الأرض
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(كيبلر)(كيبلر)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
يقسم الخليط إلى نصفين. قم بتشكيل كل نصف برفق في سجل ، مع وضع سجل واحد في مقلاة رغيف 8 1/2 في 4 1/2 بوصة. لا تضغط لأسفل أو في الزوايا. لسجل أخرى ، قد بردت (لمدة تصل إلى 1 يوم) أو تجميد لاستخدامها لاحقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
4
خبز 50 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اخلطي 1/8 كوب من صلصة الفلفل الحار والكاتشب وملعقة كبيرة من السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
6
استمر في الطهي حتى تصبح العصائر صافية ويسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 160 دولارا فهرنهايت ، أي حوالي 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
7
أخرجه من الفرن ؛ دعه يرتاح لمدة 5 دقائق. اقلب الرغيف من المقلاة ؛ شريحة إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
كرر الخطوة 3 للرغيف الثاني.
9
ملاحظة: للحصول على سطح حافة أكثر هش ، يمكنك تشكيل خليط اللحوم في شكل رغيف وخبز عموم بالتنقيط مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
10
قررت أن أجعل رغيف اللحم الوطني الخاص بي في المكتب. أنا أحسب, لما لا? لدينا فرن محمصة. لدينا بالوعة. لدينا مساحة مضادة هناك أكثر مما لدي في مكاني. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أطعمة كاملة على بعد 3 بنايات فقط. حتى بعد رحلة سريعة في منتصف الصباح إلى المتجر وقليلا من العمل الإعدادية, كان لي بعض من بلدي سوء أون مكان
المعدات التي سوف تستخدمها
محمصةمحمصة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
المكونات ، أكثر أو أقل. حسنا ، أقل. أقل صلصة الفلفل الحار وشرائح الخبز الأبيض والملح والفلفل والسكر البني والكاتشب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
12
المكونات ، أكثر أو أقل. حسنا ، أقل. أقل صلصة الفلفل الحار وشرائح الخبز الأبيض والملح والفلفل والسكر البني والكاتشب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
13
أحضرت سكين الطاهي الخاص بي وعموم رغيف ، لكنني نسيت إحضار وعاء الخلط الكبير حقا. في الواقع ، غادرت المنزل معها في ذلك الصباح ، لكنني تذكرت أن لدينا هذا* إلى حد ما * وعاء كبير في المكتب. لم يكن كبيرا بما فيه الكفاية ، على الرغم من. أنا حقا ينبغي أن يكون جلبت في بلدي وعاء كبير. في هذا الوعاء جميع المكونات. على استعداد لتكون مختلطة باليد.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين الطهاةسكين الطهاة
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
14
وصفة يجعل ما يكفي لمدة رغيف. لم يكن لدي سوى مقلاة رغيف ، لذلك قمت بخبز تلك الموجودة على اليسار ووضعت "ميثونك" الأقل حظا وغير المطبوخ في كيس زيبلوك للطهي غدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
15
تقول الوصفة أن تخلط باليد ولكن لا تطرف. ينتج عن الخلط المفرط رغيف لحم قاسي. لا أعتقد أنني أفرط في خلطها.
16
وصفة يجعل ما يكفي لمدة رغيف. لم يكن لدي سوى مقلاة رغيف ، لذلك قمت بخبز تلك الموجودة على اليسار ووضعت "ميثونك" الأقل حظا وغير المطبوخ في كيس زيبلوك للطهي غدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقةقطعة حلوى شوكولاتة الحليب، محلوقة
17
واحدة من أكبر الصراعات لدي مع رغيف اللحم هو منعها من الانهيار. سوف الألغام عقد معا?
18
لا! انهارت. داغنابيت! أنا لا أعتقد أنني مختلطة تماما بما فيه الكفاية لتوزيع الخبز ممزقة والبيض كما الموثق. أنا أيضا سوف تستخدم فتات الخبز الدقيقة في المستقبل. ما كنت أقرب إلى القضم كنت إطعام الطيور. لذلك بدا هذا جيدا مثل * رغيف * لكنه تفكك بلمسة السكين. ذكرتني محاولتي الفاشلة في رغيف اللحم بذلك * رغيف اللحم الآخر-الرجل السمين الذي يغني. هل قام غريب آل بأغنية محاكاة ساخرة تغنى على أنغام "سأفعل أي شيء من أجل الحب"? ... "كنت آكل أي شيء لتناول طعام الغداء. نعم ، وأود أن أكل أي شيء لتناول طعام الغداء. لكنني لن آكل ذلك" هم ... الحقيقة هي, لقد أكلت رغيف اللحم, حتى متفتت....
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
19
كان الحل الخاص بي هو استخدام "عوامل ربط ما بعد الخبز" ، ويعرف أيضا باسم شريحتين من الخبز. الذي كان على ما يرام, لأنني كنت قادرا على الانتقال إلى بلدي الشيء المفضل عن رغيف اللحم على أي حال—بقايا-شطيرة رغيف اللحم. علاوة: هذا واحد كان دافئا, الحق في الخروج من الفرن. في حين أن رغيف اللحم هذا جعل رائحة المكتب رائعة, لا أحد غيري بدا وكأنه يحفر حقا. قال لي الصمت كل ما كنت بحاجة إلى معرفته. كان رغيف اللحم هذا بالتأكيد ليس يأكل خطيرة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
20
رغيف اللحم الثاني ، فرن محمصة كهربائية بوجالو
المعدات التي سوف تستخدمها
محمصةمحمصة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
21
في اليوم التالي ، قررت أن أصنع الرغيف الثاني. لقد أسقطت الكرة الثانية من خليط رغيف اللحم في كيس زيبلوك كبير وقمت بتبريده. لذلك ، قبل حوالي ساعة ونصف من وقت الغداء ، أمسكت به ، واتركه يجلس خارج الثلاجة للتدفئة قليلا ، وبعد ذلك ، تذكر المحاولة الأولى الكارثية ، قمت بخلط هذا الرغيف أكثر قليلا. مع نصف اللحم فقط ، كان هناك مكان في الوعاء لخلطه بسهولة. على أي حال. وهنا صورة من فرن محمصة لقد تم استخدام. انها جميلة, أليس كذلك?
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
محمصةمحمصة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الفلفل الحار ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزجيجصلصة الفلفل الحار ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزجيج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج2لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جولة الأرضجولة الأرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاتشب ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزجيجالكاتشب ، بالإضافة إلى 1/4 كوب للتزجيج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2سمولالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور4شرائحخبز ساندويتش أبيض ممزق إلى قطعخبز ساندويتش أبيض ممزق إلى قطع