صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

فرن الشواء البيرة-يمكن الدجاج

فرن الشواء البيرة-يمكن الدجاج
فرن الشواء البيرة-يمكن الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 750 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة رسيستيرشاير, بيرة, فص ثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مملح بالبيرة, دجاج مشوي مملح بالبيرة، و البيرة يمكن الدجاج مع صلصة الكولا الشواء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من الدجاج. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثديين وأعواد الطبل عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
اللحوماللحوم
3
يمزج الكاتشب مع 7 مكونات (من خلال الثوم) في وعاء. احتياطي 1/4 كوب خليط الكاتشب; فرك المتبقية خليط الكاتشب تحت الجلد خففت وعلى الثديين وأفخاذ. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكاتشبالكاتشب
الثومالثوم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تجاهل 1/2 كوب بيرة.
المكونات سوف تحتاج
البيرةالبيرة
5
أضف توابل الشواء المدخنة إلى العلبة. عقد الدجاج تستقيم مع تجويف الجسم لأسفل ، إدراج البيرة يمكن في تجويف.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البيرةالبيرة
6
ضع الدجاج في مقلاة تحميص ، وافرد الأرجل لتشكيل حامل ثلاثي القوائم لدعم الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
7
تخبز في 375 لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
قم بزيادة درجة حرارة الفرن إلى 450 ، واخبز 30 دقيقة إضافية أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء اللحمي من الفخذ يسجل 17
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
9
ارفع الدجاج قليلا باستخدام الملقط ؛ ضع ملعقة تحت العلبة. ارفع الدجاج بعناية وعلبة ؛ ضعه على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملعقةملعقة
ملقطملقط
10
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. رفع بلطف الدجاج باستخدام ملقط أو قفازات مطاطية معزولة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
11
إزالة الجلد من الدجاج. نحت الدجاج, ويقدم مع محفوظة 1/4 صلصة كوب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة