فاهيتا لحم البقر والسالسا
لحم البقر والصلصة فاهيتا هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقط فلفل هالبينو, الفلفل, الكزبرة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد جدا. حاول فاهيتا لحم البقر مع صلصة المانجو, فاهيتا ستيك مع صلصة المانجو، و فاهيتا السلمون مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في الثقيلة ، الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك ؛ ختم حقيبة ، ويهز جيدا. بذور الفلفل الأخضر والحلو ؛ قطع كل منها إلى 8 أسافين.
ضعي شرائح الفلفل وشرائح اللحم والبصل في كيس ؛ ختم كيس ، ويهز. نقع في الثلاجة 8 ساعات.
الجمع بين الطماطم والمكونات 5 المقبلة. تغطية والبرد.
إزالة شريحة لحم والخضروات من ماء مالح ، حجز ماء مالح. خيط الخضار على أسياخ معدنية 4 (10 بوصة). معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
ضع شرائح اللحم والأسياخ على الرف. شواء الخضار ، مغطاة ، 12 دقيقة أو حتى تصبح طرية ، وتحول وتغطية بالحساء في بعض الأحيان. شريحة لحم شواء 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو إلى النضج المطلوب, تغطية بالحساء في بعض الأحيان. لف التورتيلا بورق الألمنيوم. شواء ، مغطاة ، 2 دقيقة.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة. تقسيم شريحة لحم والخضروات بين الرقاق. أعلى كل مع 3 ملاعق كبيرة من خليط صلصة الطماطم ؛ نشمر التورتيلا.