فاهيتا ستيك صني أندرسون مع تشيميشوري والفلفل المخمور
وصفة فاهيتا ستيك صني أندرسون مع تشيميشوري والفلفل المخمور يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 731 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.81 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي بأسعار معقولة ل يوم فالنتين. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك شريحة لحم مستديرة علوية وتورتيلا دقيق وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا شريحة لحم الجناح مع تشيميشوري والفلفل في حالة سكر, فاهيتا ستيك مع البصل المشوي والفلفل والطماطم الكرزية المحمصة مع صلصة تشيميشوري، و شيميشوري ستيك فاهيتا.
تعليمات
يمزج البقدونس والكزبرة (الأوراق والسيقان) والثوم ونصف شرائح البصل و 1 ملعقة كبيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل و خل و 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و 1/2 كوب زيت زيتون في محضر الطعام ؛ يمزج في صلصة تشيميشوري سميكة وسلسة. اثقب جانبي شريحة اللحم بالشوكة عدة مرات ؛ ضعها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وأضف نصف الصلصة. ختم الحقيبة وتحول إلى معطف شريحة لحم; الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل. غطي الصلصة المتبقية واحتفظ بها.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
أخرجي شريحة اللحم من الكيس (تخلصي من كيس الصلصة) ؛ يتبل بالملح والفلفل ويشوى حتى يصبح متوسط الندرة ، حوالي 6 دقائق لكل جانب.
اسمحوا بقية ، مغطاة فضفاضة مع احباط ، لمدة 10 دقيقة.
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفلفل ونصف شرائح البصل المتبقية ؛ يتبل بالملح والفلفل.
اقلي حتى تنضج الخضار وتتكرمل حول الحواف ، حوالي 8 دقائق.
نضيف الجعة ونغطيها ونطهوها حتى ينضج الفلفل ، حوالي 5 دقائق.
قم بتسخين التورتيلا على الشواية. شريحة رقيقة شريحة لحم على التحيز ؛ تقسيم بين الرقاق جنبا إلى جنب مع الفلفل والبصل. رقيقة صلصة تشيميشوري محفوظة مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون; رذاذ على فاهيتا.
يقدم مع أسافين الجير ، إذا رغبت في ذلك.