فاكهة المانجو العاطفة تنهار
المانجو العاطفة الفاكهة تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.47 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على فاكهة العاطفة والمانجو والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. حاول فاكهة المانجو العاطفة تنهار, عصير المانجو والفواكه العاطفة، و فاكهة العاطفة-عصير المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 8 * 8 بوصة.
اخلطي الدقيق والسكر البني في وعاء ، وقطعي الزبدة إلى خليط الدقيق والسكر باستخدام قاطع المعجنات أو سكاكين المائدة حتى يشبه الخليط دقيق الذرة الخشن.
يضاف الشوفان والقرفة وجوزة الطيب ويقلب جيدا.
ضعي مكعبات المانجو في قاع طبق الخبز المدهون بالزبدة ، واسكبي لب فاكهة العاطفة فوق المانجو. يقلب المزيج ويوزع الفاكهة بالتساوي في الطبق.
رش عصير الليمون على الفاكهة.
رش الفاكهة مع تتصدر الشوفان ، والتأكد من أنها مغطاة بالكامل.
رشي القليل من القرفة الإضافية على الوجه.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا وتصبح الفاكهة طرية ، حوالي 20 دقيقة.