فاصوليا خضراء مقلية

قد تكون الفاصوليا الخضراء المقلية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 82 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 43 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل فاصوليا خضراء سوتيه, مقلي الفاصوليا الخضراء والكمثرى، و فاصوليا خضراء سوتيه وفطر.