فاصوليا خضراء فرنسية مع زبدة الكراث البرتقالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء الفرنسية مع زبدة الكراث البرتقالي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. مزيج من الزبدة والكراث والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع زبدة الكراميل الكراث, فاصوليا خضراء مع زبدة الكراث البلسمي، و فاصوليا خضراء مع صلصة الكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا مع التحريك كثيرا. ضجة في قشرة البرتقال ، وإذا رغبت في ذلك ، شيري.
انتشار الخليط في طبقة واحدة لتبرد.
يمزج خليط الكراث والزبدة والملح والفلفل ؛ يغطى ويبرد.
طهي الفاصوليا الخضراء وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف.
ضعي الفاصوليا في طبق التقديم ؛ اسكبي خليط الزبدة فوق الفاصوليا. قلبي الفاصوليا برفق قبل التقديم.