صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
مجلة

غوازيتو دي راني (ضفدع الساق الحساء)

غوازيتو دي راني (ضفدع الساق الحساء)
غوازيتو دي راني (ضفدع الساق الحساء) هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 302 سعرة حرارية. ل Serving 3.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل وزيت الزيتون والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول الضفدع في البئر", ضفدع الفواكه، و الضفدع القاطع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جفف أرجل الضفدع واتركها بقوة بالملح والفلفل. في فرن هولندي ، سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نار عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
أرجل الضفدعأرجل الضفدع
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
تضاف أرجل الضفادع وتحرق حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا داكنا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
أرجل الضفدعأرجل الضفدع
3
انزع أرجل الضفدع إلى طبق مبطن بمناشف ورقية واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أرجل الضفدعأرجل الضفدع
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
في نفس المقلاة ، ضعي البصل والجزر والكرفس واطهيه على نار عالية حتى تصبح الخضار بنية وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يرش الدقيق على الخضار ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
6
يضاف النبيذ الأبيض ويقلب بملعقة خشبية لإزاحة البتات ذات اللون البني في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تضاف الطماطم وتبقى 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، ويغلى المزيج ويتبل بالملح والفلفل ويعيد أرجل الضفادع إلى المقلاة. خففي المزيج على نار هادئة ، واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم ارفعيه عن النار. قسمي بالتساوي بين 4 أوعية معكرونة دافئة وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
أرجل الضفدعأرجل الضفدع
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر