غريسيني مع بروسسيوتو
غريسيني مع بروسسيوتو قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على 4 * 3 بوصة بروسسيوتو, زبدة, جبنة البارميزان, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل ميسكلون مع بروسسيوتو جريسيني, غريسيني، و ملح وفلفل جريسيني.
تعليمات
انشر بعض الزبدة على 4 بوصات من 1 نهاية كل عصا خبز.
انشر جبنة البارميزان على الطبق.
لف نهاية كل قطعة خبز بالزبدة في الجبن لتغطيتها برفق.
ضع 1 شريحة بروسسيوتو على سطح العمل; رتب 3 أوراق جرجير فوق بروسسيوتو, ثم ضع نهاية عصا الخبز المغطاة بالجبن فوق جرجير ولف بروسسيوتو حول عصا الخبز, أرفق الجرجير. كرر الإجراء مع أعواد الخبز المتبقية. (يمكن إعداد 2 ساعة قبل.
ضع أعواد الخبز في زجاج طويل، وينتهي بروسسيوتو. تغطية مع غلاف بلاستيكي والبرد.) دس 2 أوراق جرجير في نهاية بروسسيوتو لكل عصا خبز وقدمها.