غراتان الكوسة والفيتا

كوسة و فيتا غراتان هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط رقائق النعناع والفلفل وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كوسة إي بومودوري جراتيناتي (كوسة وطماطم جراتان), الجوز الاسكواش و فيتا غراتان، و غراتان القرنبيط مع الطماطم والكبر والفيتا لوصفات مماثلة.