غراتان البطاطس والكراث

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? البطاطا والكراث غراتان يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الخضار ، فصوص الثوم ، الفلفل المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل غراتان البطاطس والكراث, غراتان البطاطس والكراث، و غراتان البطاطس والكراث.